Dieta anticelulitis

Recetas y mucha información para tu dieta anticelulitis
Tipo de Dieta:La celulitis afecta especialmente a las mujeres con sobre peso,pero puede atacar también el cuerpo de aquellas que están en su peso,por razones genéticas y/o hormonales.hoy ene recetariosenlinea te brindamos recetas de una dieta anticelulitis,está dieta no cura la celulitis ,mucho ojo con eso,pero si ayuda a controlarla ,los beneficios que tendremos al tomar esta dieta anticelulitis ,es que nuestra celulitis poco a poco vaya disminuyendo para que te veas y te sientas mejor.Puedes hacer esta dieta hasta dos veces por semana.

Un dia de dieta anticelulitica:
Bebida obligatoria
*1 1/2 litros de agua mineral durante el dóa,pero nunca con las comidas
En ayunas:
1 vaso (230 ml) de jugo natural de toronja.
Desayuno:
*1 té
*Yoghurt light,natural o de frutas.
*1 cucharada de germen de trigo
Almuerzo:
1 jugo fresco de zanahoria con apio y manzana verde.
*1 porción de ensalada de lechuga,pepino y jitomate.
*1 soufle de calabacita :1 clara de huevo batida con puré de calabacita hervida,o calabacita cruda rallada,horneada.

Merienda:
1 vaso (230 ml) de jugo natural de toronja.
Cena
1 filete de pescado cocinado a la plancha,o en el horno muy caliente,durante 10 minutos,envuelto en papel de aluminio y condimentado con perejil y ajo.
antes de acosterarse:
1 vaso (230 ml )de jugo natural de toronja.

Jugo de zanahoria,apio y manzana verde
2 porciones
Ingredientes:
12 zanahorías peladas
4 ramas de apio lavadas y sin fibra
2 manzanas verdes
gotas de limón

Preparación:
1.-Pasa las zanahorías,el apio y las manzanas por el extractor de jugos.
2.-Añade las gotitas de limón y sirve.

Ensalada de lechuga,pepino y jitomate
2 porciones
Ingredientes:
4 tazas de mezcla de lechugas
(vienen en paquete listas para servirse)
4 jitomates rebanados
1 pepino cortado en rodajas,con todo y cáscara
1 limón,su jugo
Pimienta al limón
sal

Manera de preparar:
1.-Mezcla todos los vegetales
2.-Sazona con el jugo de limón,pimienta al limón y sal.

Soufflé de calabazas
2 porciones
Ingredientes:
4 calabazas cocidas al dente
aceite en aerosol
sal y pimienta
2 claras batidas a punto de turrón

Manera de preparar:
1.-Corta las calabazas finamente y acomódalas sobre un molde refractario previamente rociado con aceite en aerosol.Sazona con sal y pimienta.
2.-Cubre las calabazas con las claras.
3.-Hornea a 160°c durante 15 minutos,o hasta que las claras doren ligeramente.

Dieta anticelulitis Dieta anticelulitis Reviewed by Graciela Gonzales on 11:12 a. m. Rating: 5