Zanahorias gratinadas receta

Comidas saludables
En casa es un habito el comer verduras ,sabemos de la importancia que tienen las verduras para una buena salud ,es por eso amigos hoy les traemos está rica receta en la que aprenderemos a comer unas ricas zanahorias gratinadas,si te importa tu salud y la de tu familia aprovecha los nutrientes que tiene la zanahoria  ,contiene vitamina A,es indispensable para la vista,la piel y el cabello.A continuación te damos mas recetas con zanahorias que podrás hacer fácilmente en tu hogar.
Ingredientes:
6 zanahorias peladas y cortadas en tiras
1/2 taza de queso manchego,rallado
sal y pimienta
1/4 taza de queso parmesano
Manera de preparar:Zanahorias gratinadas
1.-Calienta  en un olla suficiente agua con sal.Cuando empiece a hervir añade las zanahorias.Cuécelas sólo dos minutos.
2.-Retira las zanahorias y sumérgelas de inmediato en un recipiente con agua fría.Escúrrelas cuando se hayan enfriado.
3.-Coloca las zanahorias en un refractario.Mézclalas con el queso manchego y sazona al gusto.
4.-Hornea 15 minutos a 180°c.
5.-Espolvorea queso parmesano al momento de servir.
Zanahorias gratinadas receta

Zanahorias en salsa inglesa
4 porciones
Ingredientes:
4 zanahorias cortadas en tiras largas
1 calabacita cortada en tiras largas
1 pimiento rojo cortado en tiras largas
Aceite de oliva
Salsa de oliva
Salsa inglesa
Sal y pimienta

Manera de preparar:Zanahorias en salsa inglesa
1.-Saltea las verduras en aceite caliente hasta que queden brillantes y al dente.
2.-Retira las verduras del fuego.Escúrrelas en un colador.
3.-Sirve las zanahorias,calabacitas y pimientos.Adereza al gusto con salsa inglesa,sal y pimienta.


Zanahorias gratinadas receta Zanahorias gratinadas receta Reviewed by Graciela Gonzales on 6:53 p. m. Rating: 5