Tacos de espinaca

Recetas Mexicanas
Si te gustan los tacos mexicanos pero te gusta cuidar la linea ,para ti es está receta de tacos de espinaca,una receta vegetariana fácil de hacer,solo tienes que tomar nota de nuestra receta de tacos de espinaca que a continuación te compartimos y así comenzar a preparar en casa una comida saludable como estos caseros tacos de espinaca,encuentra las imágenes del paso a paso de tu receta y animate a  prepararlo en tu cocina.
Ingredientes:Tacos de Espinacas
3 cdas de aceite vegetal
50 g de cebolla,picada
150 g de espinacas limpias,desinfectadas y troceadas
200 g de tofu(queso de soya),desmenuzado
2 cdas de salsa de soya
sal al gusto
Tortillas de harina de trigo,las necesarias
Aceite para freír,el necesario
Tacos de espinacas

Manera de preparar:Tacos de espinacas
1.-En un recipiente al fuego con aceite,vierte la cebolla
2.-Mueve constantemente con ayuda de una pala de madera hasta que los trocitos se vean transparente.Entonces añade las espinacas.
3.-Cuando estas hayan disminuido su volumen,agrega el tofu y mezcla bien.haciéndolo de forma suave.
4.-Agrega la salsa de soya.
5.-Verifica la sazón.Añade la sal necesaria,si le falta.
6.-Coloca un poco de relleno en los dos extremos de la tortilla,dejando un hueco en medio.

7.-Doblala.
8.-Vuelve a doblar otra vez a la mitad.Fríelos y sírvelos.
Tacos de espinaca
Tacos de espinaca Tacos de espinaca Reviewed by Graciela Gonzales on 4:49 p. m. Rating: 5