Licuado de Durazno y avena

Recetas con mucha fibra
Este rico licuado facilita el transito intestinal y evita el estreñimiento.Rico en fibra soluble,reduce el colesterol,contiene poca grasa,elimina la sensación de hambre entre comidas y es útil en tratamientos de obesidad.Te invitamos a preparar este licuado de durazno y avena y disfrutalo después de tu desayuno.
Por porción este licuado de Durazno y avena  aporta 205 calorías.carbohidratos 36.35 gr Proteínas 9,13 gr,Grasas 2,35 gr

Ingredientes:Licuado de Durazno y Avena
  • 1 Taza de leche Light fría
  • 3 cucharadas de avena molida
  • 3 duraznos picados
  • 1 bola de helado de vainilla bajo en grasas
  • 1 cucharadita de esencia de vainilla
  • Hielo picado
Preparación:Licuado de Durazno y Avena
Mezcla todos los ingredientes en la licuadora hasta desaparecer los grumos y sirve.

Recomendaciones:Bebe 1 Vaso después del desayuno y 30 minutos antes de la comida por 1 semana.


Licuado de Durazno y avena
Licuado de Durazno y avena Licuado de Durazno y avena Reviewed by Graciela Gonzales on 11:54 a. m. Rating: 5