Propiedades de la miel y sus beneficios

La miel en tu salud
Propiedades de la miel y sus beneficios .Elaborada por las abejas a partir del néctar de las flores o de las secreciones de algunas plantas.Existen muchos tipos,cada uno con un sabor y una especificidad diferente.Es rica en calcio ,hierro,magnesio,potasio,sodio,azufre,cloro,manganeso,cobre,ácido fosfórico,enzimas.Mientras más oscura,mayores cantidades de minerales,siempre que sea pura y no procesada.

Propiedades de la miel y sus beneficios
La miel es muy energetizante,de fácil digestión no agobia al hígado ni a los riñones.Si le es posible,sustituya el azúcar por la miel.Consuma de 50 a 100g a la semana,acompañando cereales,frutas y panes.Si es usted amante de los deportes ,aumente a unos 200 g para tener mas fuerza.La mas clara es para las enfermedades del corazón;la más oscura,ideal para aumentar la sexualidad y para aliviar problemas del hígado y curar la gastritis.
Propiedades de la miel

Propiedades de la miel y sus beneficios Propiedades de la miel y sus beneficios Reviewed by Graciela Gonzales on 7:01 p. m. Rating: 5